一说起痘痘，勾起多少MM青春的回忆啊！想起当初一起抗痘的姐妹们，而今的你还有痘痘吗？痘痘，多少人挥之不去的疙瘩。有句古话“斩草除根”，意思是草只要有根就还会长，只有把根拔出来了，草就枯萎了！其实痘痘也是一样的，只有从上把痘源拔除干净，才能从上痘痘的生长！那么痘痘该如何从去护理呢？

首先根部根部，就是身体的内部。身体内部有哪些促进痘痘的生长因素呢？

是熬夜，人体的黄金排毒时间在晚上点左右，如果经常熬夜的话会降低身体的排毒功能；

第二就是饮食辛辣油腻的食物，饮食辛辣油腻刺激肠胃，降低肠道和胃的排毒功能；

第三男孩子喝酒伤肝、抽烟伤肺，同样会堆积体内的毒素；还有一些就是便秘降低肠道排毒，情绪不稳定容易引起肝火过盛...综合以上的几点，使得体内的毒素越来越堆积，然而排毒的功能又下降，使得痘痘就会生长了！如果还有这些坏习惯的MM要注意哦，及时的排出毒素，不然痘痘是无法从上祛除的。

其次就是外部护理了。因为皮肤本身比较油腻，平时控油不到位，就会导致油脂分泌过剩，堵塞毛孔，导致排油不畅，油脂堆积起来，形成了痘痘了！所以必须给肌肤控油和补水。还需要定期去角质，疏通毛孔，因为你脸蛋死皮堆积过多的话，导致堵塞毛孔，这样就排油不畅了！油脂就容易堆积起来形成痘痘了。

再次就是有痘痘了，千万不要去挤！挤破就会形成痘坑不及时的修复 护理 痘坑加深 扩散 脸蛋就会变得坑坑洼洼的。爱挤痘痘的MM一定要记得去修复哦，还有一些祛痘产品也不能滥用。挤破的痘痘可以使用一些修复面膜修复受损的肌肤，还有多多注重清洁，防止黑色素沉淀形成痘印、痘斑。

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